一到秋冬季节，是不是又管不住嘴开始放肆吃吃吃了？当你在碰杯畅饮时，当你拿起筷子无所忌惮地伸向诱人的海鲜时，你意识到没，这些美酒和美食里含有大量的“嘌呤”，可能会将你推向痛风的“深渊”？

痛风病，你了解的还是太少

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病。嘌呤是核酸中的RNA及DNA进一步分解代谢后的产物。尿酸是嘌呤的代谢产物。约80％的尿酸源于体内核苷酸或核蛋白的分解，20％的尿酸源于膳食中富含嘌呤的食物。血尿酸水平取决于尿酸产生和排泄之间的平衡。体内嘌呤代谢紊乱，使血尿酸生成过多，或肾脏排泄尿酸减少，也可使体内血尿酸升高。血尿酸浓度超过正常范围的上限时称为高尿酸血症。高尿酸血症的程度越重，持续时间越长，则引起痛风发作的机会越多。

腿疼、关节疼就是患上痛风了？

腿疼、关节疼痛等症状不能完全诊断患有痛风病，患者必须去正规医院做血液中尿酸的测定，即必须有生化指标支持。另外，单纯的高尿酸血症不能诊断痛风，必须是高尿酸血症伴随症状出现，比如脚疼、关节疼才能被诊断为痛风。

痛风，吃出来的富贵病！

在蛋白质膳食为主的西方国家高尿酸血症很常见。而我国在上世纪80年代后期由于人民生活水平的大幅提高，高蛋白及高嘌呤膳食、饮酒及高血压或心脏病患者长期服用利尿剂等因素，痛风患者日益增多。同时，痛风伴随病如肥胖、高脂血症、糖尿病和高血压等与膳食的关系也十分突出。其中，肥胖是痛风常见伴发病之一。

四大类食物含有非常高的嘌呤

第一大类食物是肉汤，浓的肉汤包括牛羊肉的肉汤、火锅锅底汤、肉汁等中含有相当高的嘌呤；

第二大类是海产品，深海鱼食品比如沙丁鱼、金枪鱼中还有大量的嘌呤；

第三大类是肥肉；

第四大类是动物内脏。

另外，酒精会减少尿酸的排出，大量饮用酒精也容易促发高尿酸血症。相对于红酒、白酒，啤酒中含有嘌呤较多，大量饮用啤酒不仅会导致嘌呤的过多摄入，同时会减少尿酸的排出。同时，还应特别注意避免大量摄入促进内源性尿酸生成的高果糖食物，如大量饮用果汁甜饮料、大量进食水果（每日1000克以上）、大量服用蜂蜜等。

痛风是一种危害性很大的疾病，许多病人在病痛初期都以为是风湿或关节炎，延误治疗时机，导致肾功能衰竭及尿毒症，严重的甚至会导致死亡。所以，除了在日常饮食和生活习惯上要多加注意，还需要采取必要的疗养手段。

瑞士·莱昂斯腺体抗衰老疗法远离痛风瑞士·莱昂斯腺体抗衰老疗法是一项从观念到方法全新的疗养技术。莱昂斯关节康·骨质疏松、增生、痛风调节疗程是专门针骨质疏松、增生、痛风一族，改善人体内嘌呤物质代谢功能，促进血液循环，清除在肾脏中沉积的物质，改善血液肾脏细胞膜通透性，恢复肾脏自身排泄尿酸的能力，从根本上降低血液当中尿酸盐的含量，防止关节炎反复发作，控制并发症的发生。

疗程过后，关节软骨处疼痛、僵直、肿胀等症状缓解，嘌呤代谢恢复正常，肾脏自身排泄尿酸能力增强，同时活化细胞，增加佳细胞的活性，加快细胞分裂，促进新陈代谢，消除自由基，排除体内毒素。